どんなスポーツにおいても
リラックスすることはとても大切なことである
ゴルフも例外ではない
しかし、すべての場合にリラックスがよいというわけではない
ゴルフでは
必要に応じて注意を集中させる力が必要である
注意の集中とは、これからやろうとすることに全部の注意を注ぎ込むことであり
外からの雑念や心の中から湧いてくる雑念を全てカットした状態のことである
集中力を高める方法
① 妨害法
ボールを打つ練習をしている時や練習グリーンでパッティングの練習をしている時に
周りの人が大きな声で話をして騒がしいと、なかなか集中できない
妨害法とは、そのような悪環境を意図的に設定し、さまざまな妨害のもとで練習すること
によって、妨害刺激に対する慣れや抵抗力を高める方法である
浜北ゴルフガーデンHP
http://www4.tokai.or.jp/hamakita-golf/
ゴルフブログランキング
http://golf.blogmura.com/ 
スポーツ｜ 浜名区 (浜北区)｜ 
集中力を高める方法
