スポーツらしい歩き方をしよう その人なりの速めが基本
ゴルフは
歩くスポーツです。打つ番になっってからショットをすませるまでの運動時間は
せいぜい10秒ほどでしょう。90ストロークの人で900秒＝15分。
それ以上のほとんどが歩く時間と人が打つのを待つ時間です。
ゴルフ規則は第1章「エチケット」で「
速めの適切なペースでプレー」と勧告しています。
それぞれのコースは
ハーフ2時間以内とか2時間15分でと表示しています。
これを守るには、ショットの前後の動作はもちろんですが、歩き方が最重要です。
だらだら歩きはゴルフに似合いません。有酸素運動になる
爽やかな歩き方をしましょう。
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